宫寒女性备孕食谱推荐

2014年12月30日   辣妈萌宝 来源:游金地   编辑:游金地
  一到寒冷的季节,很多女性便会感到全身发冷,手、足等末梢部位尤其如此。而女性宫寒不仅仅是手脚易发凉,最重要是子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,因此临床上就出现了宫寒性不孕,这令很多宫寒女性备孕受到阻碍。今天,小编为您推荐适合宫寒女性备孕的食谱——木瓜牛奶炖雪蛤。我们一起来学习一下如何做吧?
  一到寒冷的季节,很多女性便会感到全身发冷,手、足等末梢部位尤其如此。而女性宫寒不仅仅是手脚易发凉,最重要是子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,因此临床上就出现了宫寒性不孕,这令很多宫寒女性备孕受到阻碍。今天,小编为您推荐适合宫寒女性备孕的食谱——木瓜牛奶炖雪蛤。我们一起来学习一下如何做吧?

  食材:木瓜1个、鲜奶1杯、雪蛤膏、枸杞、冰糖。

  烹饪方式:隔水炖

  做法:

  1.雪蛤膏用水浸四小时或者一晚,拣去污物洗干净,放入滚水中煮片刻,盛起,滴干水分。

  2.木瓜洗干净外皮,在顶部切出2/5作盖,木瓜盅切成锯齿状,挖出核和瓤,木瓜放入炖盅内。

  3.枸杞洗净用清水泡发,雪蛤清水淘净。

  4.冰糖和奶一起煲溶,然后放入雪蛤膏煲半小时,加入鲜奶,待滚,滚后注入木瓜盅内,隔水炖半小时即可。

  适用人群:

  宫寒女性

  营养提示:

  雪蛤能有效补充女性体内雌性激素不足,女性常用可以美容养颜、滋阴养肝、调补内分泌、延缓衰老,是可信赖的抗衰老和提高免疫力,准备要宝宝的女士经常吃一些木瓜鲜奶炖雪蛤,能温暖子宫、增强体质,达到补充激素助孕的目的。

  小编有话说:木瓜炖雪蛤,营养又美味,赶紧试试吧!

编辑:游金地
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