老人做挑战性强的工作 会让大脑更灵活
2014年12月30日 关注老人 来源:
游金地 编辑:成都广告管理员
在社会中,很多老人在达到一定的年龄就会退休了,退休之后用脑量也大幅度减少,更不用说做什么挑战性的工作了,但是研究发现,其实老年人多做挑战性的工作,大脑会变得更加灵活,下面就给大家介绍一下。
在社会中,很多老人在达到一定的年龄就会退休了,退休之后用脑量也大幅度减少,更不用说做什么挑战性的工作了,但是研究发现,其实老年人多做挑战性的工作,大脑会变得更加灵活,下面就给大家介绍一下。
据《新闻提要和全球新闻网》3月25日报道,美国密歇根大学社会研究所的学者发现:从事对精神功能具有挑战性的工作,会让人在退休后依然保持思维能力的敏锐,降低患上认知障碍症的几率。
研究人员对4,182名参与者的数据资料进行了为期18年的追踪调查。在研究之初,这些参与者的年龄在51~61岁之间,从事着各种各样的工作,退休之前在同一工作岗位工作的时间平均达25年。他们的工作类型包括分析数据、开发目标和策略、制定决策、解决问题、评价信息和创造性思维等。研究人员检测了每项工作对精神功能的要求和参与者的智力功能。分析结果显示,从事对精神功能要求较高的工作的人,退休之前会拥有更好的记忆力,退休之后他们认知功能的衰退速度也较慢。
发表在《职业健康心理学期刊》上的这项研究成果表明,接触更复杂的、有压力的工作,不仅有利于新员工,也有利于经验丰富的老员工,它能预防精神功能的退化。
所以说对于老年人,也不要放弃强健大脑的机会,就算退休了,也可以做一些挑战性的事情来强健大脑。
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