当你早上再次走进你的办公室的时候,你是否觉得精疲力尽?有时候你下班回家,是否会觉得你的情绪被彻底地耗尽了?
并不是工作本身使你心情低落的,这可能是你的某个同事造成的。实话实说,我们所有人在这样或那样的时间都会把个人问题带到办公室里。当个人问题影响到某个人的工作或者其他同事的工作时,问题就开始了。
有另一种同事:他/她因为对自己的工作不满意,就整天表现的很消极。这就营造了一种非常消极的工作氛围。问题就变成了:我们该怎样跟不安好心的同事相处,才不会扰乱我们的工作,每天下班时也不会觉得心力交瘁。
七个方法,为你的职场关系“解毒”
□设定时间限制。
在某个时间段内富有同情心,而不是所有时间都这样。除非“心理医生”或“心理学家”是你工作的头衔,否则调动别人的情绪并不是你的责任。你可以匀出五分钟来倾听,或者仅仅解释一下你的工作已经超载,或是有一个最终期限迫近,或是有人正要叫你去(即使没有这回事)。
□不要卷进去。
这可能是困难的,但是尽量去避免在私人问题上提建议,或者把它跟你已经通过的东西去做比较。这只会激起更多的讨论。你可以简单地说:“很抱歉听见这个。”如果你正在跟一个对自己工作不满意的同事交谈,不要尝试去达成一致,因为这可能激怒他。
□只谈工作上的事。
如果你们工作联系紧密,必须要经常互动,那么久制定明确的交流过程和设定一个截止时间。否则,你要承担一个毫无意义的会话的风险。仅仅停留在在工作的话题上。如果它偏题,改变话题回到手边工作的话题上来。
□专心致志地工作。
总是有那么些人喜欢来你的办公室或办公桌上不停地聊天。这是会让人分心的,并且会增加你工作的时间。有礼貌地告诉你的同事,你需要按时完成工作,而且你必须回去干活了。
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